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Estratégias De Como Lidar Adequadamente Com Suas Alergias

As alergias são um problema bastante comum no mundo de hoje, especialmente com a multidão de gatilhos. A partir de pêlos de animais de pólen no ar, as pessoas podem ter sintomas alérgicos a muitas coisas diferentes. Saiba como controlar suas alergias e viver confortavelmente, lendo as dicas descritas neste artigo.

Apenas para ser seguro, você quer testar qualquer novo sobre o balcão anti-histamínicos em casa. Muitos deles podem causar a não ser muito sonolento e lento o seu reflexos. Sempre que você estiver tentando uma nova medicação anti-alérgica, você deve dar a si mesmo tempo suficiente para determinar quais serão os resultados. Até mesmo medicamentos para alergia que não carregam terríveis advertências pode causar problemas quando conduzir ou realizar outras potencialmente perigosos proezas.

Quando viajar em um carro, usar o ar condicionado, e mantenha as janelas fechadas. Isso vai ajudar a selar os alérgenos do seu carro se você precisa viajar durante alergia temporada. Certifique-se de que você defina o seu condicionador de ar a sua circulação de configuração, de modo que você não está trazendo o ar exterior. Objetivo a abertura de ventilação para que eles não soprar em seu rosto.

Pessoas que sofrem de alergias, muitas vezes seca, irritada passagens nasais, que são propensas a vermelhidão, coceira e sangrenta narizes. Para manter essas vias aéreas do úmida, use um spray de soro fisiológico em cada narina várias vezes por dia e, em seguida, aplicar uma camada fina de vaselina dentro das narinas para manter a umidade.

Durante a limpeza de sua casa, evitar o uso de espanadores, que são notórias para agitar todos os tipos de poeira e alérgenos. Em vez disso, limpe cuidadosamente as superfícies da casa com descartável sujeira que chamam de limpeza ou panos de microfibra. Isso garante que você não solte nuvens de poeira, pêlos de animais e outros alérgenos no ar.

Tem sapatos separados para uso interior e exterior. Se você fizer um monte de trabalho no seu jardim ou simplesmente gosta de estar ao ar livre, ter um par de sapatos específicos para essas atividades. Quando for a hora de vir de dentro, seus sapatos, juntamente com o pólen e a poeira que eles carregam, pode ser deixado na porta de minimizar os alérgenos que fazê-lo em sua casa.

Certifique-se de que o exercício, quando não há um monte de pólen no ar, como depois de 10 da manhã e antes de o sol se põe. A pesquisa indica que essas são as vezes quando o pólen é em um ponto baixo, e que são susceptíveis de sofrer o mínimo de efeitos adversos.

A maioria das tosses são causados por algum tipo de reação alérgica, mas muitas pessoas automaticamente tentativa de tratar o problema com tosse de imunossupressores. No entanto, uma tosse alérgica é o sistema respiratório de forma a desfazer-se, e limpando o muco. Sufocante que a tosse torna difícil para o seu corpo, de maneira produtiva luta sintomas alérgicos.

Se você se sentir como se você está tendo problemas com a poeira e os ácaros da poeira em seu colchão, há colchão selantes disponível para você. Você pode colocar todo o seu colchão no plástico. Com suas folhas, você nunca deve notar a diferença da folha de plástico de estar lá.

Atlético tipos que sofrem com alergias, muitas vezes encontram-se temer seu dia-a correr ao redor do bairro quando a contagem de pólen são elevados. Enquanto algumas nível de pólen vai estar sempre no ar a qualquer momento, ainda há esperança. Pólen de conteúdo é, muitas vezes, ao seu mais elevado entre 5 h e 10 h de Escolher outro período fora da janela, e você deve ter menos problemas.

Se você pretende passar um tempo ao ar livre em dias de vento, você pode encontrar-se de se preocupar com os efeitos do pólen em seus olhos. Uma maneira de proteger os seus olhos por, vestindo um enorme par de óculos de sol. Em negrito são os que protegem ideal, qualquer coisa é melhor do que enfrentando alérgenos cabeça.

Se você é alérgico a pêlos de animais, de designar, pelo menos, uma área da casa como um “animal de estimação”� zona. O seu quarto é a escolha mais óbvia. Manter essa área limpa e livre de invasões por seus amigos peludos podem significativamente a aliviar seus sintomas de alergia. A alternativa, claro, é para designar uma única área em que o seu animal de estimação pode ficar.

Se você é uma pessoa alérgica, evitar o uso de produtos químicos de base para modelagem de cabelo, produtos durante os meses quando você alergias estão no seu pior. Produtos de Styling ajudar a pegar alérgenos em seu cabelo que podem causar alergias. Mas, tal estilo itens tendem a atrair o pólen, o que certamente irá tornar a sua alergias pior.

Como mencionado anteriormente, as alergias são uma ocorrência comum para muitas pessoas, no entanto, isso não as torna menos irritante. Em vez de sofrer de uma coceira na garganta, espirros e coriza, a controlar os seus sintomas. Lembre-se as dicas desse artigo e usar essas formas para lidar eficazmente com as suas alergias.